Ilk yahut darg?n kompres: Bacak dertn?z?n nedenine rab?tal? olarak s?cak yahut itici kompres uygulayabilirsiniz. ?al??veri?lik var ise ilgisiz, kas gerginli?i varsa hamam kompres tercih edilmelidir. Yalazan 05 April 2024 Cuma Bu dertlar genellikle kas a?r?lar?d?r. Kas dertlar? ise ani zorlanmalar